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自律神経のみだれの原因について

こんにちは✨

急に暑かったり寒かったり、、、
身体も不調、、、
気分も不調、、、

って、なっていませんか??

そんな日は、ちょっとだけ歩幅を広くとり休まず15分歩いて、
外の空気を、吸うお散歩へ出かけてみてください。
気分転換と、軽い運動をすることで、血のめぐりも、良くなり
浅かった呼吸も整って、体温も上がり、気持ちも、スッキリ❗
投稿者 まなて接骨院 (09:05) | PermaLink

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