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血液はどこで作られている? // 綾瀬市の接骨院ならまなて接骨院へ

一見すると血液は心臓で作られているのかと思いがちですが,

血液は骨の中にある骨髄で作られています。
 

新生児は全身の骨で血液が作られるのに対して、

成人は限られた骨からでしか血液は作られていません。
 

では、どの部分の骨かというと

頭蓋骨、胸骨、肋骨、骨盤、脊椎などの骨髄で

毎日約2000億個もの赤血球や白血球、血小板が作られています
 

また血液中の濃度が薄くなると腎臓からホルモンが出され

血液を作るように骨髄に働きかけます
 

他にも骨にはカルシウムを貯蔵する働きがあり、

血液中のカルシウムが不足すると骨から供給する仕組みになっています。
 

どのように供給しているかというと破骨細胞という骨を壊す細胞が

骨を溶かし血液中にカルシウムを送っています。

骨は適度に負荷を与えないともろくなっていきます。

そして骨がもろいと血液を作る力も低下してきます。

丈夫な骨を維持するために、適度な運動を心掛けましょう


 

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くしゃみは音速!? // 綾瀬市の接骨院ならまなて接骨院へ

11月も後半に入り、特に朝晩の冷え込みは体にこたえる季節になってきましたね
 

季節の変わり目に体調を崩す方は多いかとおもいます。
 

朝起きて鼻がムズムズ、喉がイガイガする日は

くしゃみや咳が気になりますよね。
 

くしゃみをすると思いがけないところまでつばが飛んで

「しまった」と冷や汗をかいた方もいる事でしょう
 

このくしゃみ、どのくらいの速さで出ているかというと

なんと時速320kmもあり、その速さは新幹線をも上回る速さなのです。
 

くしゃみに比べると地味な印象の咳も、ほぼ同じぐらいの速度で

口から出ています。
 

そんなくしゃみや咳を出す時にも実はカロリーが消費されています
 

1回の咳で消費するカロリーは2kcal
 

1分間に一度咳き込んでいるだけで、半日で1000kcal以上も消費していることになります。
 

調子の悪い時に体が疲れやすく感じるのも、くしゃみや咳で

いつも以上にカロリーを消費している事が要因の1つのようですね。

 


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なぜ空腹時にお腹がなるの? // 綾瀬市の接骨院ならまなて接骨院へ

テストや会議中にお腹がなって恥ずかしい思いをした

経験は誰しもがあると思います。
 

これは血液中の糖分が少なくなると、脳がキャッチして

空腹を感じて胃が活発に動き始めます


そして胃の動きと連動して腸も収縮運動を始め、

胃の中の空気が圧縮されて胃から腸へ空気が移動する際に

グ~っという音が鳴ります
 

お腹が空いていない状態でもお腹がなることはありますが

空腹時により激しくなるのは消化の準備のために

胃や腸の収縮が活発になるためです



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かゆみの正体は? // 綾瀬市の接骨院ならまなて接骨院へ

ここ最近は朝晩冷え込み、そろそろ暖房に頼る季節になってきそうな気配です

この時期になるとお肌が乾燥しかゆくなる方もいるかと思います

かゆみは皮膚だけが感じる、かきたくなる独特の感覚で痛覚の一種です。
 

虫刺され、アレルギー、温度差などかゆみの原因となるものに接すると、

皮膚内にある細胞からヒスタミンという化学物質が放出され、

感覚神経を刺激するためにかゆみがおこるとされています


かゆみとは、体が外界からの刺激を避けたり異物を追い出そうとする

自衛的な働きであると考えられています
 

かゆみが強い場合は冷やすと効果的です
 

体温が上がるとかゆみが増すので、体温を下げてることで

かゆみも緩和されます
 

加えて加湿器や保湿クリーム等を利用して肌の乾燥を防ぎましょう!


 

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ヒトの腰痛や難産は二足歩行の副産物?

前回のブログで二足歩行になった要因の一つに骨盤の発達をあげました。
 

骨盤の発達は私たちにとって重要な進化なのですが、
 

薬に副作用があるように、骨盤の発達による身体への負担もあるようです
 

二足歩行の結果、脊柱や骨盤に上半身の重みがかかるようになったため、

ヒトは腰痛や坐骨神経痛に悩まされるようになりました
 

また、もともと四足歩行に適していた女性生殖器は二足歩行により
 

くの字型に曲がってしまったため、骨盤が狭くなり胎児が通過しにくく
 

難産が多くなったとされます。

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