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まなてニュース/お知らせ blog ブログ

お盆休みのお知らせ☆
夏本番を向かえ、暑い毎日ですね。

熱中症には十分にお気をつけてくださいね

さて、当院のお盆休みですが下記になります。

8月16日午後~
8月19日まで
※8月20日より通常営業しております。


暑い日が続きますので、より一層お体にお気をつけてお過ごし下さい。





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謹賀新年

明けましておめでとうございます

お正月、皆様はいかがお過ごしでしょうか
晴天に恵まれた新年となりましたが、冬本番の寒さも続きます
冷えは身体にとても負担をかけます
首周りや、足元は特に寒さ対策して下さいね

まなて接骨院は1月6日〔金〕より診察致します
それまでほんの少しで良いですので、ストレッチなど
身体を動かす事していただきたいなと思います。

イメージはラジオ体操座ったままでも出来るので
是非思い出してチャレンジしてみて下さい

皆様にとって良い年になりますように・・・
 

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HPリニューアルしました。
ブログ更新お久しぶりですこの度HPをリニューアルしました

内容も充実院長のイラストも登場です

まなて接骨院をより身近に感じて頂けるよう

沢山の情報をこのHPより発信していきたいと思います

いよいよ寒さも本番辛い症状が出やすい季節

今までとちょっと違う・・・そう感じたら『まなて』にご相談を
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足のむくみ
今日はむくみについて

むくみで特にみなさんが気にするのが

足のむくみですよね?
むくみとは静脈やリンパ液がスムーズに流れないことによって、
余分な水分がたまってしまうことにより、むくみとなって現れます。

足は特に心臓から遠いために、筋肉をしっかりつかえてなければ血液が戻ってくれません。

改善するには、マッサージでほぐしたり、運動をして基礎代謝をあげたり、一定の姿勢を取らずにこまめに動かすなどです。

クイックボディーケアまなてではそんな悩みを解消すべく、フットケアコースをご用意しておりますので、
ぜひ一度、お試しください!!
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トリプトファン
必須アミノ酸のさいごはトリプトファン。

不足すると脳内伝達物質のセレトニンが減少して
うつ状態、不眠症などの症状を引き起こします。

ダイエットや偏食などにより、十分なトリプトファンが摂取できなくなる可能性があります。

バナナ、緑黄色野菜や赤身肉、チーズなどに多く含まれます。。
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