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秋バテ対策には? // 綾瀬市の接骨院ならまなて接骨院へ

ここ数週間の気候は夏と秋がいったり来たりと
 

体への負担も大きい日々が続きましたね。

 

最近は夏から秋へと季節が変わるこの時期の不調を
 

「秋バテ」と呼んでいます

 

冷房で外から体を冷やしすぎることもあった夏は
 

血流や体温を調整する自律神経がうまく働かなくなり、
 

眠れない、食欲が出ないなどの不調が出やすくなります。

 

夏バテは胃腸などが弱い体質の人がかかるのに対し、
 

体力がある人でもなるのが秋バテです。

 

夏の間は乗り切れていても疲労の蓄積や朝晩の温度差の影響で
 

涼しくなるこの時期に調子を崩すことが多いのが秋バテです。

 

秋の不調の症状として、
 

疲労(疲れがとれない)、肩こり、倦怠感が多いようです。

 

この夏は気温が高かったうえ、冷房の強い場所が多く
 

屋外と室内では時に20度近い温度差があり、
 

自律神経に相当な負担がかかった人もたくさんいた事でしょう。

 

そのため例年以上に不調を訴える人が多いようです

 

これからは朝晩の冷え込みがいっそう強まるので
 

体を温め血のめぐりを良くすることが大切です

 

冷えの解消法のイチ押しは38度から40度の少しぬるいお風呂で
 

普段よりも長めに入浴してしっかり体を温めると効果的です

 

熱いお湯が好きな人は初めはぬるめのお湯につかり、
 

その後追いだきするなどで対応してみてはいかがでしょうか?


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     骨盤矯正やテーピング等もお任せください!

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交通事故に遭ったら病院それとも接骨院?パート2 // 綾瀬市の接骨院ならまなて接骨院へ

交通事故による負傷で特にお悩みの方が多いのはむち打ち症です。
 
 

ではむち打ち症に適した治療機関は病院と接骨院を比べると
 

どちらが効果的にむち打ち症の改善に優れているでしょうか?
 
 

前回のブログでも述べたように病院は検査という点で優れています
 
 

ただし、むち打ち症の多くは検査では異常が見当たらないのに
 

患者さんが痛みを訴えるケースが多いです
 
 

では接骨院ではむち打ち症に対してどのような治療を行っているかというと、
 

問診や触診を入念に行って患者さん個々に適した手技療法などで症状に対処します。


また患者さんの筋肉の状態はいつも同じとは限らないので
 

筋肉の専門家である接骨院では筋肉の張りなどの細かい変化にも対処し、
 

患者さんの状態に合わせた効果的な方法で症状の改善にアプローチできます
 


交通事故治療ならまなて接骨院へ



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交通事故に遭ったら病院それとも接骨院? // 綾瀬市の接骨院ならまなて接骨院へ

交通事故にあったら病院というイメージをお持ちの方は多いかと思います。
 
 

もちろん病院は検査という部分では専門家であるので、
 

異常がないかをしっかり検査してもらうことはとても大切です

 

では病院と接骨院はどう違うの?という疑問が浮かんでくるかと思います。

 

接骨院は筋肉の専門家なので

身体の痛みや重い・だるい等の症状の改善には的確に対処できます


交通事故でむちうち症になり病院に通っているが
 

症状がなかなか改善されずに悩んでいる方
 

病院は待ち時間が長く治療時間が短い等の不満をお持ちの方

 

まなて接骨院へご相談ください

あなたに合った最善な方法で痛みを取り除いていきます


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ベビーカーで熱中症 // 綾瀬市の接骨院ならまなて接骨院へ

今日は夏のベビーカーについてお話します。

 

この時期のベビーカーは予想以上に暑くなるため
 

赤ちゃんの体調管理は十分な注意が必要です。

 

大人と比べるとベビーカーに乗る赤ちゃんは
 

地面からの照り返しの影響で体温が上昇しやすいのです。

 

8月の暑い時期には50℃近くなる可能性があります

 

ベビーカーへの直射日光はフード部分は防げるものの
 

フード表面の温度が上がるため、
 

風がない場合フードの中の温度は上昇します。

 

そのため温度対策が重要となってきます

 

背中の部分に付ける保冷剤入りシートカバーや
 

ベビーカー用の扇風機、
 

さらに温度を一気に下げる冷却スプレーがあります

 

大人と比べ上手く汗をかけない赤ちゃんのために
 

外出の際にはこまめな水分補給と、
 

赤ちゃんの様子を常に注意することが大切です



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ボディーケアで夏の疲れを解消!! // 綾瀬市の接骨院ならまなて接骨院へ

先週末より急に暑くなりカラダに負担のかかる気温差で、

だいぶ疲れがたまってきている方も多いハズ

 

この暑さや冷房の使いすぎによって体調を崩してはいませんか?



夏バテで疲れのたまった身体は血行が悪くなっている事かと思います。

身体のつらい部分をまなてのボディーケアで解消して

熱い夏をを乗り切りましょう
 

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